新聞連載10月

西日本新聞連載

10月つづき


2020.10.19
お尻を鍛える② 腰痛を予防し、体幹を強化

2020.10.26
お尻を鍛える③ 中臀筋や体幹の側面も強化

yamamura yusuke BLOG

5児の子育てなど山村勇介の 日常を綴ったプライベート中心の日記 「幸せな心と身体の健康づくり」 ウェルネスクリエイター wellness creator コンディショニングトレーナー  スポーツパフォーマンス / S&Cコーチ 心理カウンセリング / コーチング 経営/講演/執筆/健康教育