京都の

先に、何気ない朝のことを





昨日も5時起きで動き出し(後ほど更新)

色々と充実の日々が続いていたので


今日の
ゆっくりした朝は久しぶり



ということで

家の掃除をして

のんびりと…







頂き物の栗饅頭を頬張るこうちゃん

を、羨ましそうに眺めるメルとラン


ゆきちゃんは
お母さんにアイロンで髪を巻いてもらって
気分上々♪




お土産で頂いた京都の煎茶
ほんとに美味しくて

こどもたちも皆

大喜び

ゆっくり読書と勉強と…
カラダもだいぶ絞れてきて、66.6kgに


約12kg落とせたので


64kg台くらいをキープし
トウゴの肉体に近い状態を目指そうかなと
思っています
↑ここまで絞るのは実際厳しいですが… 

なるべく、若々しい父親でありたいなと






風が冷たくなってきましたが

冬が来るまで

もう少し秋を楽しめそうです

それにしても

煎茶

ほんと美味しかった〜



yamamura yusuke BLOG

5児の子育てなど山村勇介の 日常を綴ったプライベート中心の日記 「幸せな心と身体の健康づくり」 ウェルネスクリエイター wellness creator コンディショニングトレーナー  スポーツパフォーマンス / S&Cコーチ 心理カウンセリング / コーチング 経営/講演/執筆/健康教育