健康セミナー

某事務所にて
大嫌いなフェイスシールド(持参)を付けて…苦笑
疾病から分子栄養学まで

予防医学の観点からお伝えしました



皆さん、真摯に聴いてくださいました




追伸:ついに目標をクリア

減量開始から数ヶ月

78.3kg→65.5kg
12.8kgの減量です

身体のことが
段々と良くわかってきました


そして

身体の不思議
まだまだわからないことだらけ
知らないことばかり

ということもわかってきました


何事も「つもり」ではなく

「理解」が大事






yamamura yusuke BLOG

5児の子育てなど山村勇介の 日常を綴ったプライベート中心の日記 「幸せな心と身体の健康づくり」 ウェルネスクリエイター wellness creator コンディショニングトレーナー  スポーツパフォーマンス / S&Cコーチ 心理カウンセリング / コーチング 経営/講演/執筆/健康教育