山へ

先週は丸々、
様々な件で珍しくストレスフルな日々だったので

日曜は朝から一人登山
いつもの目の前の山
日頃は鍛錬としてトレイルランばかりですが

この日はのんびりゆっくり歩きました
散歩仲間のシニアの方々と
たくさんおしゃべりして
癒やされました
自然に癒され

救われます…
自然は、最高です…



yamamura yusuke BLOG

5児の子育てなど山村勇介の 日常を綴ったプライベート中心の日記 「幸せな心と身体の健康づくり」 ウェルネスクリエイター　wellness creator コンディショニングトレーナー　 スポーツパフォーマンス / S&Cコーチ 心理カウンセリング / コーチング 経営/講演/執筆/健康教育