一週間過ぎるのが、ほんとに早い…
仕事を優先すると、更新が滞りがちに…
さて、今日は日曜日
中間テストが終わったトウゴは
部活がある日もない日も自主練に励み
日曜は部活がないので
早朝から別の中学校のグラウンドに出向き
久しぶりの再会
お互い、とても嬉しいそうで…
夫婦漫才のように
いっぱい話していました… 笑
ハードルトレーニングやインターバルトレーニングなど、日差しが強くて暑い中、しっかり走り込みました
私も自分のランニングメニューに加え、中学生に混ざって300mと150mの全力走に参加
現役はやはり速い… 汗
トウゴだけ、さらに追加でハードル練習
土のグラウンドなので8m50cmの幅で
高さはそのまま91.4cm
ふつうの練習靴で
ハードル5台＋ダッシュを5セット
かなりキツイはずですが
一本一本、本当に集中していて
5セットともハードル5台を綺麗に飛び切り
スピードも速いまま、
過去一番良い走りで
とても良い練習ができました
練習後、
そのままトウゴ、ユキ、コウスケを連れて
日帰りデイキャンプへ
（ハルキとヒロトはテスト勉強中）
つづきは、のちほど。
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