追い込み

足の疲労が溜まった状態で
早朝から量も質も高いトレーニングで
追い込みでした
テスト週間で勉強真っ只中
キツくても

この冬場にどれだけ地道なトレーニングを
積み重ねることができるか…
ユキちゃんも

すでに中学仕様のトレーニング


追伸:8年前のヤマムラファイブ
こうちゃん
こうちゃん、トウゴ、ユキちゃん、ヒロト

ユキちゃんこうちゃん、と、トウゴ… 笑

yamamura yusuke BLOG

5児の子育てなど山村勇介の 日常を綴ったプライベート中心の日記 「幸せな心と身体の健康づくり」 ウェルネスクリエイター wellness creator コンディショニングトレーナー  スポーツパフォーマンス / S&Cコーチ 心理カウンセリング / コーチング 経営/講演/執筆/健康教育