一年のうちで最も免疫力が下がるこの時期
決して無理せず
栄養と睡眠をたっぷり摂る
シンプルに
美味しいものを美味しくいただく
感謝の気持ちを持って
何気ない1日
日々のこと、ひと
丁寧に、大切に
身体の感覚や調子を見逃さず
疎かにせず
休むときは休む
動く時は動く
どれもこれも
逆にチャンスにして
追伸：
ユキちゃん
花火大会へ行ってきたようで…
とても素晴らしい花火大会だったとの事です
追伸2：
NEXT
・・・
感謝の気持ち
yamamura yusuke BLOG
5児の子育てなど山村勇介の 日常を綴ったプライベート中心の日記 「幸せな心と身体の健康づくり」 ウェルネスクリエイター wellness creator コンディショニングトレーナー スポーツパフォーマンス / S&Cコーチ 心理カウンセリング / コーチング 経営/講演/執筆/健康教育
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