西日本新聞 連載④

 西日本新聞の連載。

今回はスタッフの植田にモデルを頼みました。
1月は「正月太り解消」をテーマに書いてきたので、4週目は「運動を習慣にするコツ」を補足で書いてます。
 (西日本新聞2019.1.28掲載)




追伸。

今日はハルキの私立受験。
実力はきちんと出せた様子。
これからが本番。
この1ヵ月、ラストスパート。




明日も早朝から東京で仕事

何事も

親子それぞれの舞台でしっかり戦います…







山村勇介オフィシャルブログ

「幸せな心と体の健康づくり」 会社経営・講演・執筆・教育etc 5児の子育てやヤマムラファイブの日常などを綴った 山村勇介の日記です #フィジカルトレーナー #S&Cコーチ #スポーツパフォーマンス #心身の健康 #健康教育 #経営 #講演 #執筆 #家族 #5児の父 #ヤマムラファイブ #陸上 #読書 #マラソン #一燈照隅 #宇宙 #幸福