5000m初出場


夏は短距離の練習に専念したトウゴと、

環境を変え2週間みっちり勉強を頑張ったヒロトと、

そして、故障で2ヶ月半走れずリハビリを続け、2週間前から少しずつJOGを再開した私と、

久しぶりに親子3人で練習

JOG+600m✕7本

ヒロトもトウゴも、とても良い走りで、充実した練習ができました
私も、10分のJOGが痛みで走れないという状況から、少しずつ距離を伸ばし、故障後初めて60分間走り続けることができました(嬉)





そして夜、維新でナイター陸上

4人の応援団が見守る中


山口県ナイター陸上 「男子5000m1組目」



ハルキは5000mに初出場!
一般選手や県外選手とともにスタート
高専は授業のペースがとても早く勉強中心のため、なかなか練習量が足りず、ハルキの実力からすると、厳しいレースが予想される状況


しかし、
今回のハルキはとても冷静にレースを進め
1km3分30秒のちょうどいいペースで入り、
その後も速すぎず遅すぎず、とても良い走り


距離が長くなり体力の不安を抱える中
逆に、後半さらに足が動いてきて、


フラフラで走れなくなるのを心配していましたが、それも杞憂に終わり
ラスト400mからロングスパート
さらに、ラスト150mから

得意の「エネルギー振り絞り超高速ラストスパート(笑)」で3人抜き
無理めの目標タイムより5秒速い記録でゴール



本人も自身の走りに驚く、納得のレース
本当によく走りました…









そしてようやく、

小学生の夏休みが終わってくれます…(笑)


これで
やりたい仕事に没頭できます…





山村勇介 オフィシャルブログ

5児の子育てなど山村勇介の 日常を綴ったプライベート中心の日記です 起業家/経営者/講演/執筆/健康教育 運動指導者/コンディショニングトレーナー  S&Cコーチ/スポーツパフォーマンス 心理カウンセリング/コーチング ランニング/読書/キャンプ 5児の父/ヤマムラファイブ/幸福 「幸せな心と身体の健康づくり」