葉っぱ


数日、いそがしくしておりました…


また今日から更新していきます。




さて、西日本新聞連載44
(西日本新聞2020.1.13掲載)
「魔法の運動教室」

腕と首を伸ばして気持ちリフレッシュ
読者からのリクエストにより、今年はやさしいストレッチを中心に記事を書いています。



追伸:
先日、畑で採れた大根の葉っぱが相当美味!

山村勇介 OFFICIAL BLOG

5児の子育てなど山村勇介の 日常を綴ったプライベート中心の日記です 起業家/経営者/講演/執筆/健康教育 運動指導者/コンディショニングトレーナー  S&Cコーチ/スポーツパフォーマンス 心理カウンセリング/コーチング ランニング/読書/キャンプ 5児の父/ヤマムラファイブ/幸福 「幸せな心と身体の健康づくり」