西日本新聞連載 2020.10.5
お尻を鍛える①
追伸：ついに…
78.3kgから
68.1kgまできました…
数ヶ月で、10.2kg減量成功です…
自分の体を使って何でも実験
とりあえず、
あともう1.8kg落とすまで
無理せずゆっくり続けます
ついに
yamamura yusuke BLOG
5児の子育てなど山村勇介の 日常を綴ったプライベート中心の日記 「幸せな心と身体の健康づくり」 ウェルネスクリエイター wellness creator コンディショニングトレーナー スポーツパフォーマンス / S&Cコーチ 心理カウンセリング / コーチング 経営/講演/執筆/健康教育
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