サンテココアの料理教室

GHPでは、多くの企業様に健康経営の支援（GHPヘルスケアプログラム）を行っておりますが、社外だけでなく、社内でも本当に多くの健康経営に取り組んでいます。

健康経営の詳細はまたの機会に。必ず書きますが、今回のことだけ簡単に。

管理栄養士でスポーツ栄養や教育現場でも活躍中の、私が信頼している先生（古くからの友人）に来ていただき、調理室でみんなで料理しながら、栄養や食事のお勉強です。

そもそも、サンテココアのスタッフはあらゆる運動指導の資格だけでなく、栄養の資格や研修も積み重ねています。

しかし、料理の腕前はというと…（苦笑）

なので、知識の勉強や研修だけでなく、日常生活に活かせるよう、頭だけでなく常に手や足や体を動かしながら、このような機会をたくさん作っています。

料理は和食。一汁三菜。

♢ごはん

♢豚汁

♢焼き魚

♢なすびの煮物

♢きゅうりの塩昆布和え

最初から最後まで、「まごころ」を込めて、料理をすることの大切さをずっと伝えてくれました。体をつくる、命をつくる、最も大切な毎日の「食事」。

終始、笑いの絶えない空間でしたが、学びの深い、学びの大きい時間でした…

今回の美味しいお米は、いつもの浦上米。

ではなく、初登場のよっしゃんの室津のばあちゃん米（笑）

相当、美味しい！　味、半端ない！

何より、まごころが半端ない…

サンテココアでは、「楽しさ」「面白さ」を、とても大事にしています。

「バカになれる」ことも。

「いつか」ではなく「いま」、楽しめること。

色々なことを、分かち合えること。

そういうものを大切にしています。

大切なものを大切にしたまま、生きる。

情報や時代や環境にまどわされず、心の奥底のフィーリングにしたがって、心地よい「日々」を過ごせることが、とっても大事な気がします…

今日も、とても素敵な時間を過ごせました。

サンテココアは、これからもっとたくさん、素敵な方と楽しい時間をいっぱい過ごしていきます。

こんな感じのサンテココアメンバーと色々一緒にやりたい！という方は、遠慮なく気楽にいつでもご連絡ください！そして、どうぞ遊びにきてください。

外野や評論家にどう言われようが関係なく、純粋に真っすぐ、どストレートに「面白いこと」「楽しいこと」「人や社会の役に立つこと」をどんどんやっていきます。

心を解き放ち、感性のまま、ありのまま、縦の関係ではなく横の関係で、人生を過ごしたい方、いつでもお待ちしています。

もうとっくに、古い時代は終わっています

すでに、新しい時代は始まっています…

#数方庭祭

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#真心#まごころ

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 山村勇介の著書『今日から運動したくなる！魔法の健康教室』（梓書院刊） 『習慣を変えると、人生がうごく』（クラブビジネスジャパン刊） 

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